MINDFULNESS per genitori fuori di testa di Sydne Rome, EFFATÀ

MINDFULNESS per genitori fuori di testa di Sydne Rome, EFFATÀ

Per Effetà Editrice ecco MINDFULNESS per genitori fuori di testa. Come essere distesi e positivi e avere figli sereni e produttivi di Sydne Rome.

La mindfulness è per tutti

chiunque la può fare

dedicando pochi minuti al giorno.

Recensione MINDFULNESS per genitori fuori di testa

MINDFULNESS per genitori fuori di testa è un bellissimo libro, diretto ai genitori, utile a capire come essere distesi e positivi e avere figli sereni e produttivi proponendo la mindfulness come metodo per scoprire come trovare il meglio di se stessi ed esprimerlo ai figli

Il testo propone ben 19 argomenti e per ciascuno offre un esercizio di meditazione.

Un libro integrato con il web: inquadrando con il proprio smartphone o tablet i QR Code presenti nelle pagine è possibile eseguire le meditazioni guidati dalla voce di Sydne Rome.

I CONTENUTI SPIEGATI DALL’AUTRICE

Godere del fatto di essere un genitore è ciò di cui tratta questo libro: vivere e conoscere se stessi e il mondo con maggiore felicità, pazienza, gentilezza, sicurezza di sé e capacità di comunicare l’amore. La mindfulness (consapevolezza) è un esercizio per la mente che chiunque può fare se ne impara la filosofia, ci crede e vi dedica pochi minuti al giorno. La mindfulness è per tutti. Per questo motivo ho scritto questo libro e ho registrato le meditazioni. Come genitori scoprirete che la consapevolezza vi darà l’opportunità di trovare il meglio di voi stessi e di esprimerlo ai vostri figli e al mondo che vi circonda. Sarete dei genitori migliori se vi prendete del tempo per essere quello che insegnate ai vostri figli ad essere.

Sydne

I temi suggeriti per le le meditazioni:

  • Stress
  • Aspettative
  • Presenza
  • Essere non giudicanti
  • Attaccamento
  • Sostegno
  • Limiti
  • Sonno
  • Perseveranza
  • Compiti
  • Adolescenti
  • Compassione ed empatia
  • Valori
  • Gratitudine ed umiltà
  • Spiritualità
  • Autore: Sydne Rome
  • Titolo: Preghiere per due. Spiritualità quotidiana a misura di coppia
  • Edizione: Effatà Editrice
  • Genere: saggio
  • Data di pubblicazione: ottobre 2019
  • Formato: 14 x 20,5 cm
  • Pagine: 112
  • Il voto della Chri: 5 stelline

Puoi acquistare il testo direttamente qui Mindfulness per genitori fuori di testa. Come essere distesi e positivi e avere figli sereni e produttivi

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