MINDFULNESS per genitori fuori di testa di Sydne Rome, EFFATÀ
Per Effetà Editrice ecco MINDFULNESS per genitori fuori di testa. Come essere distesi e positivi e avere figli sereni e produttivi di Sydne Rome.
La mindfulness è per tutti
chiunque la può fare
dedicando pochi minuti al giorno.
Recensione MINDFULNESS per genitori fuori di testa
MINDFULNESS per genitori fuori di testa è un bellissimo libro, diretto ai genitori, utile a capire come essere distesi e positivi e avere figli sereni e produttivi proponendo la mindfulness come metodo per scoprire come trovare il meglio di se stessi ed esprimerlo ai figli
Il testo propone ben 19 argomenti e per ciascuno offre un esercizio di meditazione.
Un libro integrato con il web: inquadrando con il proprio smartphone o tablet i QR Code presenti nelle pagine è possibile eseguire le meditazioni guidati dalla voce di Sydne Rome.
I CONTENUTI SPIEGATI DALL’AUTRICE
Godere del fatto di essere un genitore è ciò di cui tratta questo libro: vivere e conoscere se stessi e il mondo con maggiore felicità, pazienza, gentilezza, sicurezza di sé e capacità di comunicare l’amore. La mindfulness (consapevolezza) è un esercizio per la mente che chiunque può fare se ne impara la filosofia, ci crede e vi dedica pochi minuti al giorno. La mindfulness è per tutti. Per questo motivo ho scritto questo libro e ho registrato le meditazioni. Come genitori scoprirete che la consapevolezza vi darà l’opportunità di trovare il meglio di voi stessi e di esprimerlo ai vostri figli e al mondo che vi circonda. Sarete dei genitori migliori se vi prendete del tempo per essere quello che insegnate ai vostri figli ad essere.
Sydne
I temi suggeriti per le le meditazioni:
- Stress
- Aspettative
- Presenza
- Essere non giudicanti
- Attaccamento
- Sostegno
- Limiti
- Sonno
- Perseveranza
- Compiti
- Adolescenti
- Compassione ed empatia
- Valori
- Gratitudine ed umiltà
- Spiritualità
- Autore: Sydne Rome
- Titolo: Preghiere per due. Spiritualità quotidiana a misura di coppia
- Edizione: Effatà Editrice
- Genere: saggio
- Data di pubblicazione: ottobre 2019
- Formato: 14 x 20,5 cm
- Pagine: 112
- Il voto della Chri: 5 stelline
Puoi acquistare il testo direttamente qui Mindfulness per genitori fuori di testa. Come essere distesi e positivi e avere figli sereni e produttivi
