PICCOLO YOGA. Come creare lezioni di yoga per bambini da 5 a 11 anni con giochi, esercizi e favole per crescere di Clementina Tedeschi, MACRO EDIZIONI
Per la collana Tecniche corporee di Gruppo Macro Edizioni ecco il meraviglioso libro di Clementina Tedeschi: Piccolo yoga: come creare lezioni di yoga per bambini da 5 a 11 anni con giochi, esercizi e favole per crescere.
RECENSIONE PICCOLO YOGA. Come creare lezioni di yoga per bambini da 5 a 11 anni con giochi, esercizi e favole per crescere
PICCOLO YOGA. Come creare lezioni di yoga per bambini da 5 a 11 anni con giochi, esercizi e favole per crescere è un meraviglioso libro per creare lezioni di yoga che siano divertenti e coinvolgenti. E’ uno strumento unico e pratico nonché chiaro, semplice e didattico.
Il testo permette di strutturare la lezione nei minimi particolari sia per principianti che per piccoli yogi esperti.
Spesso i libri di yoga propongono semplicemente posizioni o sequenze, quest’opera invece accompagna l’insegnante, l’educatore o il genitore dai riti di apertura, per tutta la lezione, fino ai riti di chiusura.
Piccolo Yoga è la prima guida completa per i bambini che attraverso l’aiuto di schede dettagliate permette di creare passo dopo passo lezioni graduate e mirate per un programma pluriennale.
E’ un libro completamente dedicato ai bambini che, grazie ai giochi, favole ed esercizi aiuta a capire meglio se stessi e gli altri. I risultati conseguiti possono sensibilmente contribuire a migliorare il clima relazionale e di apprendimento.
Grazie anche alle foto di altissima qualità è spiegato nel dettaglio ogni posizione e la metodologia usata per insegnare yoga ai bambini, frutto della creatività e dell’esperienza dell’autrice, molto nota nel mondo yoga e punto di riferimento per lo sport per bambini.
Le ricche sequenze fotografiche rendono il libro di facile consultazione anche ai più piccoli.
Nel libro vengono puntualmente descritte e illustrate le seguenti attività:
- tecniche di concentrazione
- tracce per dialoghi e riflessioni in condivisione
- giochi preparatori
- favole con asana
- rituali di apertura e chiusura
- giochi di respiro
- esercizi di rilassamento fisico, con visualizzazioni e con fiabe
Questo sport, spesso sottovalutato, porta innumerevoli benefici ai bambini! Infatti:
- promuove la crescita di individui consapevoli di sé, delle proprie relazioni e la trasmissione di valori universali
- permette la prevenzione di vizi posturali
- aiuta i piccoli a fronteggiare le emozioni negative, lo stress e l’ansia
- favorisce calma, serenità e autostima
- accresce la capacità di attenzione, concentrazione e ritenzione di informazioni
- influisce positivamente sull’ apprendimento scolastico
- migliora la capacità di superare frustrazioni (capacità di resilienza)
- aiuta a conoscere meglio se stessi
- migliora le relazioni fra genitori e figli.
Piccolo Yoga mi ha permesso di praticare un po’ di yoga insieme ad Asia. Ci siamo divertite tantissimo!!
Ci ha permesso di imparare qualche semplice posizione grazie ai tanti giochi e alle immagini che spiegano passo passo i singoli movimenti. Credo che questo libro ci terrà compagnia per tanti pomeriggi!!
Asia ha adorato Piccola Yoga e come puoi vedere dalle foto, ha provato a riprodurre, a modo suo, ogni singola posizione. Bellissima!!! Tante risate imparando questo splendido sport.
Lo consiglio a tutti i genitori ma anche ad insegnanti-educatori che vogliono proporre un attività sia fisica sia emozionale-spirituale ai loro figli-alunni.
- Autore: Clementina Tedeschi
- Titolo: Come creare lezioni di yoga per bambini da 5 a 11 anni con giochi, esercizi e favole per crescere
- Edizione: Gruppo Macro Edizioni
- Genere: libro fotografico per bambini
- Data di pubblicazione: settembre 2016
- Formato: 19,5 x 23,5 cm, copertina flessibile
- Pagine: 192 con foto a colori
- Età di lettura: da 5 anni
- Il voto di Chri: 5 stelline
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