PICCOLO YOGA. Come creare lezioni di yoga per bambini da 5 a 11 anni con giochi, esercizi e favole per crescere di Clementina Tedeschi, MACRO EDIZIONI

PICCOLO YOGA. Come creare lezioni di yoga per bambini da 5 a 11 anni con giochi, esercizi e favole per crescere di Clementina Tedeschi,  MACRO EDIZIONI

Per la collana Tecniche corporee di Gruppo Macro Edizioni ecco il meraviglioso libro di Clementina TedeschiPiccolo yoga: come creare lezioni di yoga per bambini da 5 a 11 anni con giochi, esercizi e favole per crescere.

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RECENSIONE PICCOLO YOGA. Come creare lezioni di yoga per bambini da 5 a 11 anni con giochi, esercizi e favole per crescere

PICCOLO YOGA. Come creare lezioni di yoga per bambini da 5 a 11 anni con giochi, esercizi e favole per crescere è un meraviglioso libro per creare lezioni di yoga che siano divertenti e coinvolgenti. E’ uno strumento unico e pratico nonché chiaro, semplice e didattico. 

Il testo permette di strutturare la lezione nei minimi particolari sia per principianti che per piccoli yogi esperti.

Spesso i libri di yoga propongono semplicemente posizioni o sequenze, quest’opera invece accompagna l’insegnante, l’educatore o il genitore dai riti di apertura, per tutta la lezione, fino ai riti di chiusura.

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Piccolo Yoga è la prima guida completa per i bambini che attraverso l’aiuto di schede dettagliate permette di creare passo dopo passo lezioni graduate e mirate per un programma pluriennale.

E’ un libro completamente dedicato ai bambini che, grazie ai giochi, favole ed esercizi aiuta a capire meglio se stessi e gli altri. I risultati conseguiti possono sensibilmente contribuire a migliorare il clima relazionale e di apprendimento.

Grazie anche alle foto di altissima qualità è spiegato nel dettaglio ogni posizione e la metodologia usata per insegnare yoga ai bambini, frutto della creatività e dell’esperienza dell’autrice, molto nota nel mondo yoga e punto di riferimento per lo sport per bambini.

Le ricche sequenze fotografiche rendono il libro di facile consultazione anche ai più piccoli.

Nel libro vengono puntualmente descritte e illustrate le seguenti attività:

  • tecniche di concentrazione
  • tracce per dialoghi e riflessioni in condivisione
  • giochi preparatori
  • favole con asana
  • rituali di apertura e chiusura
  • giochi di respiro
  • esercizi di rilassamento fisico, con visualizzazioni e con fiabe

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Questo sport, spesso sottovalutato, porta innumerevoli benefici ai bambini! Infatti:

  • promuove la crescita di individui consapevoli di sé, delle proprie relazioni e la trasmissione di valori universali
  • permette la prevenzione di vizi posturali
  • aiuta i piccoli a fronteggiare le emozioni negative, lo stress e l’ansia
  • favorisce calma, serenità e autostima
  • accresce la capacità di attenzione, concentrazione e ritenzione di informazioni
  • influisce positivamente sull’ apprendimento scolastico 
  • migliora la capacità di superare frustrazioni (capacità di resilienza)
  • aiuta a conoscere meglio se stessi
  • migliora le relazioni fra genitori e figli.

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Piccolo Yoga mi ha permesso di praticare un po’ di yoga insieme ad Asia. Ci siamo divertite tantissimo!!

Ci ha permesso di imparare qualche semplice posizione grazie ai tanti giochi e alle immagini che spiegano passo passo i singoli movimenti. Credo che questo libro ci terrà compagnia per tanti pomeriggi!!

Asia ha adorato Piccola Yoga e come puoi vedere dalle foto, ha provato a riprodurre, a modo suo, ogni singola posizione. Bellissima!!! Tante risate imparando questo splendido sport.

Lo consiglio a tutti i genitori ma anche ad insegnanti-educatori che vogliono proporre un attività sia fisica sia emozionale-spirituale ai loro figli-alunni.

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  • Autore: Clementina Tedeschi
  • Titolo: Come creare lezioni di yoga per bambini da 5 a 11 anni con giochi, esercizi e favole per crescere
  • Edizione: Gruppo Macro Edizioni
  • Genere: libro fotografico per bambini
  • Data di pubblicazione: settembre 2016
  • Formato: 19,5 x 23,5 cm, copertina flessibile
  • Pagine: 192 con foto a colori
  • Età di lettura: da 5 anni
  • Il voto di Chri: 5 stelline

Puoi acquistare il libro qui Piccolo yoga. Come creare lezioni di yoga per bambini da 5 a 11 anni con giochi, esercizi e favole per crescere

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